Trở lại   Rao vặt - việc làm Sóc Trăng » THÔNG TIN MUA BÁN - RAO VẶT - QUẢNG CÁO » Rao vặt đồ linh tinh

Viết bài mớiTrả lời
 
Công cụ bài viết Kiểu hiển thị
Cũ 23-05-2020, 10:06 AM   #1
THÔNG TIN CHUNG
Thông tin thành viên Thông tin sản phẩm
Avatar của vancong
» Người đăng: vancong
» Cấp bậc: Mới buôn bán
» Tham gia: May 2020
» Số bài viết: 1
» Shop: vancong
» ID Topic: 487862   
» Giá bán: 560000
» Phạm vi bán: Toàn Quốc
» Số điện thoại: 0326571350
Bệnh tiểu đường nên ăn gì và ăn sao cho đúng?
Xin chào Anh chị, bây chừ nhiều các bệnh nhân đái tháo đường thường vướng vào một vòng lẩn quẩn không có điểm dừng. Khi được chẩn đoán mắc bệnh, họ sẽ được các bác sĩ kê đơn thuốc và yêu cầu ăn kiêng chất đường bột, trái cây ngọt để hạ đường huyết. Mà họ lại không được chỉ dẫn trọn vẹn đái tháo đường nên ăn gì, không nên ăn gì, ăn như thế nào cụ thể để đảm bảo đủ dinh dưỡng.

Việc vận dụng đồng thời sử dụng thuốc và ăn uống hạn chế sẽ gây nên thể trạng người bệnh bị tụt đường trong máu, dẫn đến họ có thiên hướng ăn nhiều hơn và đường trong máu lại tăng cao. Khi đường huyết tăng cao thì hiển nhiên bệnh nhân lại phải dùng tới thuốc. Dần dẫn liều thuốc sẽ tăng lên và thêm những bệnh khác như huyết áp, mỡ trong máu, tim mạch. Quy trình này cứ lặp đi lặp lại, người bệnh bị thiếu chất, tăng bệnh và mệt mỏi làm tương tác nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Vậy Tiểu đường nên ăn và kiêng ăn gì? Ẳn như thế nào?
I. Hình thức ăn phù hợp cho bệnh nhân Tiểu đường cần bảo đảm các yêu cầu sau:

- toàn vẹn các chất dinh dưỡng: các vitamin, khoáng vật, chất to, chất đường bột, chất mập, chất đạm.

- Các thực phẩm này phải hỗ trợ cho việc thanh lọc cơ thể, làm sạch sẽ máu, đường trong máu không lên cao, phục hồi thành huyết mạch.

- tái tạo huyết mạch, nuôi dưỡng cơ thể, nâng cao hệ miễn nhiễm, chống oxy hóa và kháng viêm.

- Hạn chế tất cả các Sản phẩm tinh luyện, chế biến khác biệt là các Viên uống từ động vật.

- Hạn chế tối đa các loại thuốc và thực phẩm công dụng không quan trọng.

II. Người Bệnh tiểu đường không nên ăn các loại thực phẩm như sau:
- Viên uống tinh chế, chế biến, đóng gói sẵn (dầu ăn, đường, muối tinh luyên, đồ hộp, đóng gói, v.v.).

- Viên uống từ động vật kể cả sữa.

- Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, v.v.

- Thức ăn nhiều thứ gia vị, phụ gia

- Thức ăn chiên xào, nấu, nướng kỹ

- Các loại thuốc và thực phẩm tính năng và thực phẩm xẻ sung không cần thiết.
>> Xem thêm:
https://maps.google.com/url?q=https:...tieuduong.com/

Dựa trên các công trình nghiên cứu khoa học mập nhất thế kỷ 20 về bệnh tật và dinh dưỡng như “Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe trọn vẹn (Công trình bằng chứng khoa học The China Study của các chuyên gia dinh dưỡng đến từ đại học Cornell và Oxford của Anh), và các giải thưởng Nobel về sinh vật học, và với sự cố vấn của Tiến sỹ Biswaroop, Kỷ lục gia trái đất và Chuyên gia quốc tế về để mắt sức khỏe không sử dụng thuốc, Nesfaco đã khai triển cơ chế ăn nhiều thực vật nguyên dạng dành cho người bị bệnh đái tháo đường.

III. Cụ thiết chế độ ăn nhiều thực vật nguyên dạng dành cho người bị bệnh đái tháo đường như sau:
1. Trái cây:
bệnh nhân cần ăn nhiều các trái cây có chỉ số đường thấp như ổi, táo, nho, thanh long,.. Trái cây tươi cung cấp năng lượng, chất đường fructose không làm đường trong máu tăng nhanh, chất xơ và nước, vi lượng. Trái cây ăn vào lúc đói, uy tín nhất là ăn thay thế hoàn toàn bữa sáng bình thường phở, bún, miến. Khối lượng trái cây chí ít bằng: Cân nặng x 10g. Ví dụ: người 60kg; ăn sáng bằng trái cây ít ngọt tối thiểu 600g.

Hình ảnh minh họa:

2. Rau củ quả tươi, ít chế biến.

Rau củ quả tươi khác biệt tốt cho người Tiểu đường, khác biệt là rau lá xanh. Các rau củ quả tươi cung cấp năng lượng qua đường bột vừa phải, cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ, rất ít chất đường bột, đạm và chất mập. Khác lạ, rau củ có các hoạt thuộc tính chống oxy hóa, oxy tươi, và các dược tính kháng viêm.

Khối lượng ăn bằng cân nặng (kg) x 5g/bữa. Tỉ dụ người 60kg, ăn 300g rau của quả tươi sống (hạn chế xào nấu quá kỹ). Sau khi ăn hết khẩu phần rau, bệnh nhân có thể ăn thêm một tí đồ ăn thông thường như cá, cơm. Tốt hơn là ăn gạo nguyên cám như gạo mầm, gạo lứt. Gạo trắng đã chà sát gây đường huyết đẩy mạnh. Không nên ăn trái cây ngay sau bữa ăn như thói quen của người Việt Nam. Tại các bữa phụ có thể xay sinh tố hay ép rau lấy nước uống, uống ngay trong thời gian từ 15 tới 20 phút.

Hình ảnh minh họa

3. Các loại hạt:

Người Tiểu đường cần ăn các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều để té sung chất bự và chất đạm. Các loại hạt này là hạt sấy khô, không tẩm ướp, chế biến. Lượng ăn bằng cân nặng x 0.5 g/ngày. Ví dụ: người 60kg ăn tối đa 30g hạt. Khi ăn cần ngâm nước để hạt mềm như sẵn sàng nảy mầm, tấn công thức enzyme và chất dinh dưỡng. Các loại hạt chia đều ăn trong các bữa chính hay trong bữa phụ.

Hình ảnh minh họa:
>> Xem thêm: https://ondinhtieuduong.com/
4. Các loại đậu:

Các loại đậu như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu thận, đậu trắng, v.v. Cung cấp chất đạm và đường bột. Đậu xanh có thể ngâm qua đêm nảy mầm dùng ngay. Các loại đậu khác ngâm 1-2 giờ (đậu tươi), ngâm 9-10 giờ (đậu khô) sau đó hấp lên ăn trong bữa chính. Lượng ăn bằng cân nặng x 0.5 g hạt khô/ngày.

Hình ảnh minh họa:

Ngoài ra, nên ăn các rau quả có dược tính tốt như kháng viêm, giảm đường huyết rất có lợi cho bệnh nhân như: dấp cá, nha đam, gừng, húng xoăn, khổ qua, v.v.
Lần đọc: 19
Trả lời với trích dẫn
Viết bài mớiTrả lời

Tags
anh, bình, bột, biệt, cân, cần, chính, chất lượng, china, cho, chuyên, cung cấp, hay, minh, nam, nhanh, sản phẩm, sữa, thực phẩm, thuốc, tim, trong, việt, đái tháo đường, đường huyết


Những người đang xem chủ đề: 1 (0 thành viên và 1 khách)
 
Công cụ bài viết
Kiểu hiển thị

Quyền viết bài
Bạn không thể gửi chủ đề mới
Bạn không thể gửi trả lời
Bạn không thể gửi file đính kèm
Bạn không thể sửa bài viết của mình

BB code đang Mở
Mặt cười đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt


 Tìm kiếm theo ID bằng cách
 
LINK TRUY CẬP NHANH
DÀNH CHO QUẢNG CÁO
Mọi chi tiết xin liên hệ :
BQT Raovatsoctrang.com
Email: raovatsoctrang@yahoo.com.vn
Điện thoại:
Powered by: vBulletin v3.8.4
Copyright ©2000-2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Thành viên chịu trách nhiệm về thông tin bài viết của mình
Xem tốt nhất ở trình duyệt Firefox chế độ màn hình 1024 x 768