Trở lại   Rao vặt - việc làm Sóc Trăng » THÔNG TIN MUA BÁN - RAO VẶT - QUẢNG CÁO » Ngành hàng thực phẩm, đồ hộp

Viết bài mớiTrả lời
 
Công cụ bài viết Kiểu hiển thị
Cũ 20-10-2019, 08:54 PM   #1
THÔNG TIN CHUNG
Thông tin thành viên Thông tin sản phẩm
Avatar của tichico
» Người đăng: tichico
» Cấp bậc: Mới buôn bán
» Tham gia: Oct 2019
» Số bài viết: 1
» Shop: tichico
» ID Topic: 473752   
» Giá bán:
» Phạm vi bán: Toàn Quốc
» Số điện thoại:
Yến mạch giảm cân
Bạn có thể giảm 5kg + 6cm vòng eo chỉ sau 1 tuần.
Áp dụng thực đơn giảm cân bằng yến mạch nhanh trong vòng 1 tuần này nghiêm chỉnh, đầy đủ bạn sẽ đạt được số cân nặng như ý.
## Nguyên liệu…

Yến mạch
Trứng luộc
Rau xanh luộc theo mùa
Hoa quả theo mùa (táo, bưởi, dưa chuột, cà chua, bí đao,…)
Nước lọc

## Thực hiện…

- Bạn chuẩn bị khoảng 150g yến mạch
-400ml nước đun sôi
-Không cho dầu mỡ, các loại bơ và hạn chế gia vị.
- Cho yến mạch vào đun sôi khoảng 10 phút. sau đó chia thành 3 phần ăn dần.
Có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.
# Cách Ăn
–Bữa Sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng luộc
Bữa phụ lúc tầm 10 giờ có thể ăn thêm 1 quả táo
-Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 2 quả trứng luộc. Tầm 4h chiều ăn thêm 1/2 quả bưởi.
-Bữa Tối: ăn 1 bát cháo yến mạch + 1 quả dưa leo hoặc 1/4 quả thơm. Không nên ăn gì thêm sau 7h tối
Với thực đơn này bạn có thể nhanh chóng giảm cân như mong muốn. Lưu ý uống nhiều nước, không nên vận động quá sức.
Lần đọc: 167
Trả lời với trích dẫn
Viết bài mớiTrả lời

Tags
bảo quản, bằng, bưởi, các, các loại, cân, chỉ, cho, dầu, dụng, giam, giảm cân, hanh, hành, khô, mạch, nha, nhanh, nhanh chóng, tủ lạnh, thành, thêm, thực đơn, tro, trong


Những người đang xem chủ đề: 1 (0 thành viên và 1 khách)
 
Công cụ bài viết
Kiểu hiển thị

Quyền viết bài
Bạn không thể gửi chủ đề mới
Bạn không thể gửi trả lời
Bạn không thể gửi file đính kèm
Bạn không thể sửa bài viết của mình

BB code đang Mở
Mặt cười đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt


 Tìm kiếm theo ID bằng cách
 
LINK TRUY CẬP NHANH
DÀNH CHO QUẢNG CÁO
Mọi chi tiết xin liên hệ :
BQT Raovatsoctrang.com
Email: raovatsoctrang@yahoo.com.vn
Điện thoại:
Powered by: vBulletin v3.8.4
Copyright ©2000-2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Thành viên chịu trách nhiệm về thông tin bài viết của mình
Xem tốt nhất ở trình duyệt Firefox chế độ màn hình 1024 x 768